+7 (499) 474-45-64 ХОЧУ КАРТУ!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Цель:

Восстановление после травм, укрепление слабых мышц.

Для кого подходит:

Для людей, перенёсших травмы или операции.
Для тех, кто хочет восстановить подвижность суставов и укрепить мышцы.
Для людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.


Этапы тренировочного процесса:
Этап 1: Первичная диагностика
Оценка состояния здоровья, обсуждение перенесённых травм.
Этап 2: Составление индивидуального плана тренировок
Разработка программы с акцентом на восстановительные упражнения.
Этап 3: Персональные тренировки и контроль прогресса
Постепенное увеличение нагрузки под контролем тренера.
Этап 4: Корректировка программы и поддержка
Постоянный контроль и корректировка программы для полного восстановления.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОДАРОК*

* При покупке клубной карты
Фитнес-подписка
в подписку входит:
  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • бассейн
  • СПА зона
  • групповые занятия
  • Wi-Fi
  • парковка
  • 3 персональные тренировки
  • анализ состава тела In‑Body
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
БАССЕЙН
ДЕТСКИЙ КЛУБ
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
ИГРОВОЙ ЗАЛ
ЛФК И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
МАССАЖ и СПА
ПСИХОЛОГИЯ

Отзывы клиентов

Лера Рогова
Занятия приносят огромную радость, а видимый результат добавляет ещё больше желания не останавливаться на достигнутом.
Елизавета Русанова
Сам тренировочный процесс продуман до мелочей. Разнообразие, индивидуальный подход, умение заинтересовать и дать мотивацию - вижу только плюсы. Рекомендую всем!
Андрей Тихомиров
Занятия приносят огромную радость, а видимый результат добавляет ещё больше желания не останавливаться на достигнутом.
Василий Тихомиров
Меньшая нагрузка мне уже не интересна. Хорошо, что есть альтернатива, и можно выбрать подходящий тебе уровень сложности.

БЕСПЛАТНАЯ

групповая
тренировка

АКЦИЯ

Задайте вопрос тренеру

Есть вопросы или что-то не работает? Спросите у тренера

Наши преимущества

Опытные тренеры с медицинскими знаниями.

Индивидуальный подход к каждому клиенту.

Использование современного оборудования для реабилитации.

Тренеры

FAQ

Можно ли заниматься после операции?

Да, но только с разрешения врача.

Как долго длится восстановительный процесс?

Это зависит от характера травмы, в среднем от 1 до 6 месяцев.

Какие упражнения входят в программу?

Упражнения с минимальной нагрузкой, направленные на восстановление функций мышц.

Залы и оборудование

Фотогалерея

Контакты

ОДИНЦОВО
Сайт использует cookie-файлы и сервис сбора метрических данных его посетителей, чтобы предоставить вам лучший пользовательский опыт. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политиками обработки персональных данных и файлов cookie.