Совместное занятие родителей с детьми в тёплом бассейне. Тренировки проходят в детском бассейне и направлены на адаптацию к воде, социализацию, гармоничную физическую нагрузку, закаливание. ПЛАВАНИЕ (1-3) оказывает всестороннее благотворное влияние на организм ребенка.
Занятия в бассейне тренируют мускулатуру, укрепляют позвоночник, формируют правильную осанку, являются отличной профилактикой плоскостопия. Во время плавания у ребенка тренируется значительная часть скелетных мышц. Помимо этого, упражнения в воде развивают дыхательную систему, сжигают лишний жир, улучшают работу системы терморегуляции, укрепляют иммунитет и нервную систему.
Тренировки в воде - это отличная борьба с плохим настроением, развитие социальных навыков. Дети общаются друг с другом, с тренером, у них вырабатывается режим. Нужно вспомнить также о безопасности и важности уметь держаться на воде с ранних лет.
