Групповое занятие средней интенсивности, преимущественно направленное на укрепление нижней группы мышц, а также улучшение силы и выносливости. Тренировка подходит для любого уровня подготовки и будет интересна тем, кто, в первую очередь, хочет привести в тонус мышцы ног и ягодиц, укрепить живот и обрести великолепную осанку. Огромную пользу принесет всем, кто ведет «сидячий» образ жизни.

Регулярное посещение тренировок поможет легче переносить повседневные нагрузки, нормализовать иммунитет, дыхательную и сердечно-сосудистую систему и сохранять эмоциональное равновесие. Кроме того, выполняя упражнения, вы улучшите координацию и баланс. Для более эффективной проработки мышц используется различное оборудование.

Благодаря специально разработанной программе тренировок вы скорректируете фигуру в максимально короткие сроки и получите гармонично развитое тело. Сильные и стройные ноги, подтянутые ягодицы и пресс, красивая осанка – гарантированный результат для каждого, кто выберет тренировку AQUA-LOW.