Программа для укрепления и восстановления здоровья и физического развития, оказывающая всестороннее воздействие на весь организм, эффективно сочетает в себе комплексы лечебной физкультуры, классическое и подводное плавание, элементы синхронного плавания и аквааэробики. Занятия проходят под строгим контролем опытного специалиста. Тренер подбирает нагрузки, проверяет правильность выполнения упражнений, оценивает их результативность.
Выбор этой программы – отличное решение для людей с различными заболеваниями. В числе которых заболевание опорно-двигательного аппарата и позвоночника, лишний вес, низкий иммунитет. Методика направлена на развитие и восстановление подвижности позвоночника и суставов, тренировку мышц, улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Занятия активизируют обменные процессы и системы терморегуляции, повышают работоспособность и стабилизируют эмоциональное состояние. Уже после первых занятий вы почувствуете мощное общеукрепляющее воздействие. Положительные перемены дадут вам мотивацию для дальнейших тренировок.
