Настольный теннис – командная игра, которая имеет множество поклонников. Если вы из их числа, в нашем фитнес-клубе вас ждет отдельная, удобная зона для увлекательной и полезной игры, благотворно влияющей на физическое и эмоциональное здоровье. Занятия пинг-понгом - интенсивная аэробная нагрузка, которая повышает работоспособность, выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, оздоравливает сосуды.
Это отличная тренировка для глаз. Высокий темп игры и постоянная подвижность в короткие сроки позволяет избавиться от лишних килограммов. Пинг-понг учит внимательности, меткости, тренирует координацию движений, ловкость, хорошую реакцию, скорость, пластику, гибкость.
Укрепляется опорно-двигательный аппарат, ведь при игре задействованы руки, ноги, кисти, стопы, спина. Этот вид спорта развивает сосредоточенность, внимание, силу воли. И, конечно, эта игра дарит позитивные эмоции и отличное настроение. За час игры сжигается до 300 калорий.
