Этот вид спорта - одна из разновидностей футбола, любимая игра в формате спортивного зала. Не прикасаясь руками к мячу, нужно попасть им в ворота соперника. Осваивая технику владения мячом, вы разовьете быстроту и ловкость, силу и выносливость, улучшите координацию движений, а также спортивные черты характера.
Регулярная игра в мини-футбол помогает укрепить костную ткань и благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат. Во время занятий движения очень разнообразны, поэтому тренируются практически все мышцы. Этот вид спорта также полезен для улучшения обмена веществ в организме, он отлично помогает бороться с лишним весом.
Командный дух и азарт на каждом занятии гарантируют вам отличное настроение. Тренировки могут посещать люди с разным уровнем физической подготовки. Меньшие размеры площадки и количество игроков определяют тактику игры. Игра – высокоинтенсивная.
