FAQ
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Время занятия:
85 минут
Возраст:
от 14 до 55
Уровень подготовки:
для всех
Играть в бадминтон может каждый независимо от уровня физической подготовки. Один из самых энергозатратных видов спорта. Тренировка направлена на совершенствование техники владения ракеткой и воланом, развивает скоростно-силовые качества, координацию и реакцию.
Бадминтон - игра, в которую любят играть не только дети, но и взрослые. Она оказывает положительное влияние на зрение, так как во время игры нужно постоянно следить глазами за воланом. Как и любая физическая активность, бадминтон помогает оставаться в форме.
Если активно двигаться во время игры, то за час можно сжечь 300-450 калорий. Также бадминтон улучшает работу легких, укрепляет мышцы и плотность костей, развивает подвижность суставов. И, конечно, этот вид спорта обеспечит вам отличное настроение и заряд бодрости. Эта динамичная игра повышает внимание, ловкость, учит принимать моментальные решения. Махи руками, наклоны корпуса, выпады и многие другие движения способствуют растяжению мышц.
РЕЙТИНГ
Максим Блохин
Комплекс упражнений по программе, на которой я остановился, для меня довольно непростой, но я знаю, что справлюсь. Есть стремление - будет и результат.
Елена Окулова
Тренировки продуманные, чётко выстроенные. Чувствуется грамотный подход во всем.
Елена Русанова
Сам тренировочный процесс продуман до мелочей. Разнообразие, индивидуальный подход, умение заинтересовать и дать мотивацию - вижу только плюсы. Рекомендую всем!
Индивидуальное занятие по БАДМИНТОН PRO
от 2500
Индивидуальное занятие по БАДМИНТОН PRO - это особый подход, безопасность, систематичность, результативность. Специалист составит индивидуальную программу тренировочного процесса с учетом вашей физической формы и целей. Тренер всегда контролирует технику выполнения упражнений и уровень нагрузки. Такой подход и дополнительная мотивация сделают тренировки намного эффективнее, а результат максимально быстрым.
Время занятия:
60 минут
Возраст:
от 14 до 55
Уровень подготовки:
для всех
Фотогалерея
Далее
Далее
