FAQ
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Время занятия:
55 минут
Возраст:
от 14 до 55
Уровень подготовки:
для всех
Функциональная тренировка на специальной балансировочной платформе TerraCore. Благодаря своим размерам платформа позволяет выполнять привычные упражнения (присед, выпад, жим, тяга) на нестабильной поверхности. Основание платформы имеет удобные рукоятки для «нестабильных» отжиманий, а также прорези для амортизаторов и другого дополнительного оборудования, что делает тренировку интересной и результативной.
Одно занятие может заменить целый комплекс традиционных упражнений. Эффективность использования TerraCore для достижения желаемого результата доказана. Во время тренировки активируется совместная работа всех частей тела, при этом задействуется нервная система.
Занятия позволяют увеличить мобильность и уровень мышечной силы, улучшить баланс и координацию, ловкость и общую спортивную форму. Активное задействование мышц приводит к улучшению микроциркуляции крови. Тренировки также способствуют замедлению развития возрастных изменений. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Занятия могут выбирать люди с любым уровнем подготовки.
РЕЙТИНГ
Екатерина Блохина
Тренировки продуманные, чётко выстроенные. Чувствуется грамотный подход во всем.
Юлия Шульгина
Меньшая нагрузка мне уже не интересна. Хорошо, что есть альтернатива, и можно выбрать подходящий тебе уровень сложности.
Лена Рогова
Приятно, что в клубе предусмотрены программы для новичков. Я посетила уже довольно много тренировок и чувствую, что могу переходить к более серьёзным нагрузкам.
Индивидуальное занятие по ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (TERRA-CORE)
от 2500
Индивидуальное занятие по ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (TERRA-CORE) - это особый подход, безопасность, систематичность, результативность. Специалист составит индивидуальную программу тренировочного процесса с учетом вашей физической формы и целей. Тренер всегда контролирует технику выполнения упражнений и уровень нагрузки. Такой подход и дополнительная мотивация сделают тренировки намного эффективнее, а результат максимально быстрым.
Время занятия:
60 минут
Возраст:
от 14 до 55
Уровень подготовки:
для всех
Фотогалерея
Далее
Далее
