FAQ
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Время занятия:
55 минут
Возраст:
от 18 до 55
Уровень подготовки:
для всех
Одно из направлений танцевальной аэробики представляет собой совокупность физических упражнений, основная задача которых поддержание мышечного тонуса, развитие гибкости, обретение уверенности в себе. На занятиях осваивается растяжка, которая помогает развить гибкость и чувство баланса, изучаются основные движения, затем более сложные элементы и связки, характерные для Strip plastic. Занятия благотворно влияют на физическое и психологическое состояние.
Тренировки дают довольно интенсивную нагрузку и способствуют развитию выносливости, сжиганию лишних калорий. В Strip plastic задействованы практически все группы мышц, что приведет к формированию красивого рельефа. Выполняемые упражнения улучшают кровообращение, укрепляют суставы, тонизируют мускулатуру, нормализуют работу сосудов.
Тренировки Strip plastic – отличное средство от стресса. Танец снимает напряжение, улучшает настроение, налаживает сон, улучшает работоспособность. Вы избавитесь от комплексов и почувствуете себя намного увереннее.
РЕЙТИНГ
Лера Костина
Сам тренировочный процесс продуман до мелочей. Разнообразие, индивидуальный подход, умение заинтересовать и дать мотивацию - вижу только плюсы. Рекомендую всем!
Жанна Олейникова
Посещаю клуб уже два месяца и ни дня об этом не пожалела. Я люблю энергичные, динамичные, дарящие эмоции направления. Здесь я нашла, что искала.
Юлия Плотникова
Хочу отметить, насколько удобно составлено расписание. Мне прям повезло, потому что удаётся совмещать повседневные дела с тренировками по выбранному направлению.
Индивидуальное занятие по СТРИП ПЛАСТИКА (STRIP PLASTICA)
от 2500
Индивидуальное занятие по СТРИП ПЛАСТИКА (STRIP PLASTICA) - это особый подход, безопасность, систематичность, результативность. Специалист составит индивидуальную программу тренировочного процесса с учетом вашей физической формы и целей. Тренер всегда контролирует технику выполнения упражнений и уровень нагрузки. Такой подход и дополнительная мотивация сделают тренировки намного эффективнее, а результат максимально быстрым.
Время занятия:
60 минут
Возраст:
от 18 до 55
Уровень подготовки:
для всех
Фотогалерея
Далее
Далее
