FAQ
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
Introductory instruction in the direction of Cycle Connect-training based on the power index (FTP). Each time you connect to the system, the simulator adjusts the complexity to a specific person. Thus, in one lesson, people with different levels of training can be at neighboring simulators.
John Digistrict
Fitness Trainer
Время занятия:
45 минут
Возраст:
от 18 до 55
Уровень подготовки:
для всех
Интенсивная тренировка на стационарных велотренажерах - имитация велогонки с силовыми элементами, подъемами и спусками с чередованием силы и скорости. Продолжительность 45 минут. Cycle - это групповое занятие - с единомышленниками гораздо веселее.
Занятие ведет опытный тренер, который корректирует и направляет, задает настроение и темп. Cycle – в первую очередь тренинг для сердечно-сосудистой системы, поэтому рекомендуется использование монитора сердечного ритма. Пульс достигает высоких показателей, ускоряется кровообращение, сосуды и сердце адаптируются и укрепляются.
Занятия прокачивают мускулатуру всего тела. Благодаря наклонам корпуса, изменению положения таза на сидении сайкла и корректировки настроек велотренажера можно проработать разные группы мышц. Еще одно преимущество сайкл-тренировок - это мощный процесс сжигания жиров. В нашем клубе Cycle тренировка проходит как велогонка. Каждый участник велозабега может сам регулировать интенсивность тренировки.
Индивидуальное занятие по САЙКЛИНГ СПРИНТ
от 2500
Индивидуальное занятие по САЙКЛИНГ СПРИНТ - это особый подход, безопасность, систематичность, результативность. Специалист составит индивидуальную программу тренировочного процесса с учетом вашей физической формы и целей. Тренер всегда контролирует технику выполнения упражнений и уровень нагрузки. Такой подход и дополнительная мотивация сделают тренировки намного эффективнее, а результат максимально быстрым.
Время занятия:
60 минут
Возраст:
от 18 до 55
Уровень подготовки:
для всех
Фотогалерея
Далее
Далее
