Круговая тренировка на большом студийном оборудовании (реформер, корректор спины, пилатес-стулья, лестница-бочка и др. ) для глубокой и интенсивной проработки всех мышц. Занятия подходят для подготовленных и направлены на поддержание и развитие двигательных навыков, развитие силы, контроля дыхания и движения в сочетании с вытяжением всего тела.
Эффективность упражнений на тренажере Реформер - подвижной платформе с разными пружинами и ремнями – превосходит все ожидания. Гениальность конструкции в ее простоте, которая позволяет телу обрести навыки здорового движения. Обеспечивающего ему возможность сохранять функциональность длительное время.
Репертуар упражнений настолько широк, что можно тренироваться долгие годы, и всегда будет возможность совершенствовать состояние вашего тела, не страдая от монотонности и однообразия. Упражнения выполняются с учетом индивидуальных физических возможностей. Тренировки помогают за короткий период времени укрепить мышцы-стабилизаторы, способствует развитию баланса и координации.
