Интенсивная тренировка на стационарных велотренажерах для знакомства с сайкл-тренингом. В нашем фитнес-клубе вас ждут современные велотренажеры BodyBike и динамичная, зажигательная музыка. От поездки на велосипеде по городу или парку сайклинг отличается большей интенсивностью за меньшее время.
Используются специальные имитационные режимы: горные вершины, ускорения, виртуальные велопрогулки и настоящие спринты. Cycle - это увлекательная, энергозатратная и по-настоящему живая тренировка, где пот льет градом, эмоции бьют ключом, а в зале царит дух здорового соперничества. Занятия направлены на увеличение общей и силовой выносливости, развитие возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение процессов жиросжигания.
Даже на малоинтенсивном занятии сжигается до 500 ккал. Максимальная эффективность процесса сайклинга достигается при регулярном режиме тренировок: от 2 до 4 занятий в неделю. Рекомендуется использование датчика монитора сердечного ритма.
