+7 (499) 474-45-64 ХОЧУ КАРТУ!

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Цель:

Развитие командного духа и коммуникации
Улучшение координации, ловкости и выносливости
Заряд эмоций и позитив
Снятие стресса через активные игры

Для кого подходит:

Для компаний друзей, семей, корпоративных групп
Для любителей активного отдыха и спортивных игр


Этапы тренировочного процесса:
Этап 1: Первичная диагностика
Определение уровня физической подготовки, измерение состава тела.
Этап 2: Составление индивидуального плана тренировок
Разработка программы с акцентом на функциональные упражнения.
Этап 3: Персональные тренировки и контроль прогресса
Выполнение комплекса упражнений под контролем тренера.
Этап 4: Корректировка программы и поддержка
Постоянное обновление программы для достижения лучших результатов.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОДАРОК*

* При покупке клубной карты
Фитнес-подписка
в подписку входит:
  • безлимитный доступ в клуб
  • тренажерный зал
  • бассейн
  • СПА зона
  • групповые занятия
  • Wi-Fi
  • парковка
  • 3 персональные тренировки
  • анализ состава тела In‑Body
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
БАССЕЙН
ДЕТСКИЙ КЛУБ
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ
ИГРОВОЙ ЗАЛ
ЛФК И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
МАССАЖ и СПА
ПСИХОЛОГИЯ

Отзывы клиентов

Лера Рогова
Занятия приносят огромную радость, а видимый результат добавляет ещё больше желания не останавливаться на достигнутом.
Елизавета Русанова
Сам тренировочный процесс продуман до мелочей. Разнообразие, индивидуальный подход, умение заинтересовать и дать мотивацию - вижу только плюсы. Рекомендую всем!
Андрей Тихомиров
Занятия приносят огромную радость, а видимый результат добавляет ещё больше желания не останавливаться на достигнутом.
Василий Тихомиров
Меньшая нагрузка мне уже не интересна. Хорошо, что есть альтернатива, и можно выбрать подходящий тебе уровень сложности.

БЕСПЛАТНАЯ

групповая
тренировка

АКЦИЯ

Задайте вопрос тренеру

Есть вопросы или что-то не работает? Спросите у тренера

Наши преимущества

Использование современного оборудования (TRX, гири, петли).

Индивидуальный подход к каждому клиенту.

Возможность тренироваться в группе или индивидуально.

Тренеры

FAQ

Чем функциональные тренировки отличаются от силовых?

Они направлены на развитие общей выносливости и координации.

Можно ли заниматься без подготовки?

Да, тренировки адаптируются под уровень каждого клиента.

Сколько раз в неделю нужно заниматься?

Рекомендуется 2–3 раза в неделю.

Залы и оборудование

Фотогалерея

Контакты

ОДИНЦОВО
Сайт использует cookie-файлы и сервис сбора метрических данных его посетителей, чтобы предоставить вам лучший пользовательский опыт. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политиками обработки персональных данных и файлов cookie.