Grappling - довольно молодой вид единоборств с особенной борцовской техникой на ринге и включает в себя приемы дзюдо, самбо, вольной борьбы и джиу-джитсу. Спектр изучаемых приемов на этой тренировке очень широк. На занятиях уделяется большое внимание технике, освоению новых приемов, изучению основ тактики и наблюдению за поведением противника.

Тренер дает индивидуальные задания на отработку отдельных приемов, при этом учитывается уровень физической подготовки. Вас научат не только защищаться, но и логически размышлять. Grappling - техничный, интеллектуальный и эффектный вид спорта, где решающее значение имеет, прежде всего, технический арсенал.

Нужно продумать определенную стратегию, чтобы оказаться в выгодном положении и заставить соперника сдаться. Тренировки помогут вам не только привести себя в хорошую физическую форму, развить гибкость и выносливость, но и изучить приемы самообороны. Grappling тренирует силу духа, волю к победе, упорство и решительность.