Тренировка с использованием подвесных гамаков для тех, кто изучил базовые навыки и готов к освоению упражнений более сложного уровня. Программа разработана с учетом физиологических и возрастных особенностей детей, нацелена на общее физическое развитие и совершенствование мастерства. Во время тренировки ребята изучают новые элементы, улучшают технику выполнения движений.
Уникальное оборудование позволяет выполнять упражнения из йоги, воздушной гимнастики и функционального тренинга. Занятия в гамаках положительно сказываются на эмоциональном состоянии, снимают напряжение, улучшают работоспособность. Увлекательные, разнообразные тренировки не только дарят много радости, но и благотворно влияют на работу вестибулярного аппарат.
Увеличивают гибкость суставов, эластичность мышц, тренируют координацию движений, ловкость, силу, выносливость. Специальные упражнения способствуют укреплению мышечного корсета, формированию правильной осанки, повышению ощущения внутреннего баланса, а также развитию внимания, концентрации и памяти.
