Тренировка, направленная на комплексное развитие двигательных навыков и умений, укрепление физического и психоэмоционального здоровья. Программа включает в себя серию упражнений, адаптированных под возраст детей. Постоянная смена одного вида физической нагрузки на другой делает круговую тренировку разнообразной и при этом позволяет воздействовать на определенные группы мышц – ног, рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины.
Интерес к выполнению упражнений поддерживается с помощью увлекательной игры. Дети всегда тренируются с большим желанием и хорошим настроением. Помимо положительных эмоций, они получают огромную пользу для здоровья, укрепляя мышечный скелет, развивая сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы, повышая иммунитет.
Динамичные упражнения способствуют улучшению ловкости, скорости, координации, силы и выносливости. Наши опытные тренеры внимательно следят за ходом тренировки, используют индивидуальный подход, подбирая темп и нагрузку в соответствии с физической формой каждого ребенка.
