BOSU - это универсальная балансировочная платформа, которая является эффективным инструментом для любой фитнес-тренировки. Тренироваться с BOSU интересно и весело, поэтому занятия очень нравятся детям. Упражнения с BOSU увлекательные и разноплановые - их можно выполнять стоя, сидя, лежа.
Тренировки отлично улучшают работу вестибулярного аппарата детей, способствуют развитию координации движений, улучшают чувство равновесия. Научиться балансировать на резиновом куполе и не падать - уже отличный тренинг. 5 минут балансировки на BOSU равны 5 минутам прыжков со скакалкой.
BOSU - замечательный помощник для выравнивания осанки при сколиозе, для всех видов растяжки. Платформа BOSU - безопасный тренажер. Риск получения травм минимален, в отличие, например, от фитбола. Использование платформы исключает падения, так как у нее устойчивая основа и вдвое меньшая высота. Платформа дает большой простор для фантазии и позволяет разнообразить любые тренировки.
