Программа для всех, кто хочет скорректировать фигуру и укрепить здоровье. На тренировке вы научитесь правильной технике выполнения упражнений, почувствуете все возможности вашего тела. Специальный комплекс, сочетающий кардио и силовые тренировки, заставит работать каждую мышцу и позволит создать крепкий мышечный корсет.
Вы сбросите лишний вес, получите красивый рельеф и станете выносливее и сильнее. Регулярное посещение тренировок и соблюдение правильной техники улучшают подвижность суставов, развивают силовые и скоростные показатели, координацию, ловкость, гибкость. Кроме того, занятия нормализуют кровообращение, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают иммунитет.
Упражнения подходят всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Наши опытные тренеры тщательно подбирают каждому нагрузку и интенсивность, внимательно следят за процессом тренировки, а также вносят разнообразие в программу и мотивируют на достижение быстрых и заметных результатов.
