«Начну с понедельника»: почему это не работает (и как выйти из этого круга)

Знакомо?
«С понедельника начну тренироваться»
«С понедельника — правильное питание»
«С понедельника — новая жизнь»

Понедельник приходит.
И… ничего не происходит.

Потом следующий.
И ещё один.

Так проходит не неделя — месяцы

Почему так происходит

Дело не в лени.

Синдром «начну с понедельника» — это про перегруз ожиданиями.

Вы хотите сразу:
— правильно питаться
— тренироваться регулярно
— быстро увидеть результат

И мозг воспринимает это как стресс.

ЛАЙМ ФИТНЕС ОДИНЦОВО

Мы хотим, чтобы клуб стал для наших клиентов фитнес-домом, где для каждого члена семьи найдется уголок для реализации своих целей, а созданная атмосфера подарит множество положительных эмоций.

Фитнес-мегаполис ЛАЙМ ФИТНЕС ОДИНЦОВО - многофункциональный фитнес-клуб площадью более 8000 м2 для всей семьи.